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湘潭市登山协会——走玩户外运动俱乐部 论坛 走玩户外 户外旅行:0731-52760666;鱼吧唧15173278833 【2016暑假探索中国】之走遍西北-醉美青海19天环线(7月2 ...

【2016暑假探索中国】之走遍西北-醉美青海19天环线(7月23—8月10日)

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[7天以上活动] 【2016暑假探索中国】之走遍西北-醉美青海19天环线(7月23—8月10日)

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年度签到20强勋章

发表于 2016-4-13 15:29 |显示全部帖子
2016年暑假重磅推出,带你遍历祖国美好河山。本行程跨6省12市,一次把祖国大西北玩个遍。趁着年轻,走别人没走过的路,看别人看不到的风景,趁着暑假,带上小孩,让他们看看祖国到底有多大。
读万卷书,不如行万里路,当你开启这扇大门时,注定着你将踏上最真实的心灵梦想之路,现在,将来,永不停息的旅行
在这里,打开你的心声。实现你心里千百次呼唤的梦。

今天我们重走这条丝绸之路。一个人,一个包。一次远行,几许回味。一片沧桑大漠,一抹孤独寂寞。一条有别于市场上常规丝绸之路的新丝路,一条景观差异极大的经典路线,从沙漠到雪山、从壮观的丹霞地貌到西域独特而悠久的文化,在这里,您可以更深切的感受西域的风情,在这里,文物遗迹随处可见……
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重要提示:
1、参加本活动一定要仔细看完贴,在每个景区能自助做功略。
2、本活动忠跨度时间长,没有旅行经验的人请谨慎参加。参加者必须有团队精神,能够的乐于助人,遵守纪律。
3、为了营造一个快乐的队伍,本活动不欢迎不遵守团队纪律不合群的人。
4、本活动中领队不是保姆,不提供保姆式服务。
5、由于本行程跨度大,每个地区的天气、地理、社会管制情况经常发生变化,行程会根据实际情况会做出调整,领队会向大家及时沟报。所有队员必须充分相信领队。不得对领队的决定做出质疑。
6、活动中有时为了赶到最好的光影,可能会早出晚归,所以,贪图在宾馆睡觉的人不适合参加本次活动。
7、最美的风景在路上,最美的风景往往也是不期而遇的。不能抱着为景点而来。我们出来是旅行的,旅行的另外一个部分,就是出去看看别人是怎么生活的,在旅途中和同伴相处也是一个重要的部分。会旅行的人旅途中到处都是风景。
8、路上有问题,及时提出来与领队沟通处理,不要把问题带回来。
9、中途自愿退出者,不退任何费用。
10、在一些大巴无法到达的地方,需要大家自费包车前往。比如在去往某景区的路上增加了一个限高的栏杆,导致大巴过不去的情况。这时就需要大家包本地的小车、拖拉机、自费前往景区。这也是难得的体验。
11、由于地球变暧,西北天气近年气温异常多变,去年在敦煌,曾经出现由于气温高,酒店出现电梯不工作,电线跳闸、雪山融水增加冲毁国道等情况,请大家要有充分思想准备。
本大环线从从湖南起止 19 天,一次走完湖南凤凰古城、重庆、成都、若尔盖草原、甘南、丝绸之路,囊括了青海湖环线、祁连山环线、西安、长江三峡的所有精华风景,不留遗憾,到达的地点多、感受的人文风情多、看到的绝美风景多,基本涵盖了整个西北的精华。

【活动方式】大巴、自驾2种方式
【活动时间】2016年7月23—8月10日
【全国热线】400-880-5283  【走玩网】www.zwyz.com  【公众微信】走玩户外
【报名地址】湘潭市福星中路宝塔高峰楼走玩户外运动有限公司(盘龙名府往体育中心方向200米,右手边马路进来300米宝塔院内,上午8:30-12:00,下午14:00-17:30;周日休息 )
【汇款帐户】(请留言备注姓名及活动地点)支付宝账户:曹兴国13307328182建行:戴婵6236 6829 3000 0392 305中国建设银行股份有限公司湘潭潭洲分理处
【报名流程】了解行程>>>咨询客服>>>提交资料>>>缴费确认>>>加入微信群,接收出行通知>>>准时集合,快乐出发
【报名资料】出游人员姓名、电话号码、身份证号码(用于购买旅游意外险)、特殊说明;参与自驾需登记车型、车牌号码、是否需要安排拼车等

简单行程:
1:凤凰    长株潭—到凤凰  约500公里  行车约6小时  住:凤凰古城   
2:早上游凤凰 中午前往重庆 住:重庆 行车约6.5小时
3:重庆磁器口古镇半天游,下午前往成都,住成都,行车约4小时
4:成都休整1天,自由活动,住成都  当天不用坐车
5:成都—都江堰—汶川—沟口酒店  住:沟口或茂县
6:九寨沟1天游     住:沟口    当天不用坐车
7:九寨沟—前往若尔盖草原—合作 住:甘南合作 行程约5小时
8:合作-西宁约450公里,住:西宁 当天行车约6小时
9:西宁-门源-张掖     住:张掖  行程5小时
10:张掖-嘉峪关               住:嘉峪关 行车约3个小时
11:嘉峪关-莫高窟-鸣沙山-敦煌 住:敦煌 行车约4个小时
12:敦煌-雅丹魔鬼城-敦煌      住:敦煌 景点之间用车
13:敦煌-阿克塞-当金山-德令哈 住:德令哈 行车约6个小时
14:德令哈-茶卡盐湖-青海湖    住:青海湖 行车约4个小时
15:青海湖-塔尔寺-兰州        住:兰州 行程约3.5小时
16:母亲河半天—下午前往西安  住:西安 行程行7小时
17:西安休整一天              住:西安 当天不用车
18:西安出发-宜昌             住:宜昌 当天行车约8个小时
19:长江三峡一天游      下午返回长株潭 宜昌到湖南500公里,全程高速,约6个小时,深夜抵达。

————————走玩户外运动俱乐部—全国服务热线电话400-880-5283————————


行程安排:(领队有权利根据活动时间、天气情况等调整行程先后顺序。)
第1天 2016年 7月23   周六 长沙—株洲——湘潭——凤凰 住:凤凰古城
★早上6点半湘潭东方红广场集合、7点半长沙火车站集合出发,赴凤凰古城。

其他城市的驴友想参加的话,可以选择在湖南凤凰古城集合。
下午抵达后安排客栈住宿后稍休息。这一天时间自由在古镇闲逛。
之后
走在沱江岸边的青石路上,恍若隔世,古香古色的吊脚楼排立于沱江两岸,一如百年来的矗立着,飞檐翘角,彰显百年沧桑岁月痕迹;吊脚楼红灯笼高悬,红得润眼,红得暖心,红得让人一不留神思绪便迷失时空中,茫失于古代与现代之间;楼和灯笼倒映于碧江清流之间,满江是一片古朴的红
晚餐在凤凰有名的虹桥夜市解决,小吃一条街绝对让你食欲大增,举杯狂欢。晚上可以一起观看苗家大型歌舞晚会(自愿前往)。现代的凤凰人回顾了千年历史,将千年神秘习俗及悠远文化搬上舞台,为我们精心准备了一场视觉盛宴,场面壮观震撼。湘西神秘的巫毒文化,赶边边场(通过对歌找到心上人),苗家大鼓,湘西赶尸,苗家富有特色的婚礼。。。。。如果你是男的,勇敢走上去的话,还可以讨个苗家“媳妇”!
夜晚的沱江夜景十分迷人,到处灯火辉映,万名塔和虹桥通体金黄,金碧辉煌如天上宫阙,两相辉映。
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第2天 7月24 凤凰古城---重庆   住:重庆
7:30起床用早餐,8:00 这半天时间自由在古镇闲逛。
就在窗前看凤凰古城,北门城楼、城中古色古味的吊脚楼,木柱支撑、昂首挺立,飞檐翘角悬于沱江之上,倒映于碧江清流之间,在“民族风情一街”中,我们可以看到民族艺术家的扎染技术,两旁富有民族韵味的店铺一家挨一家,有蜡染、玻璃吹画、印花布店……一边体会人在画中游的感觉,一边聆听苗女山歌,更是别有一番风味。
凤凰古城曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞它为中国最美丽的小城,是当今国内古建筑群保存最完整的一个县城。这里不仅风景优美,且人杰地灵,名人辈出:文学巨匠沈从文,国画大师黄永玉,民国第一任民选内阁总理“湖南神童”熊希龄,都出生成长于此
中餐之后集合前往重庆。
到达重庆之后,安排住宿。晚上可以逛步行街,可以逛解放碑还可以到朝天门看夜景。
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第3天 7月25 重庆---成都  住:成都
早上7:30起床,8:00用早餐,餐后体验老重庆风貌的千年古镇【磁器口】,磁器口始建于宋真宗咸平年间(公元998年),因明朝建文帝朱允?杀苣言?隐修于镇上宝轮寺,故又名龙隐镇。清朝初年,因盛产和转运瓷器,而得名磁器口,作为嘉陵江边重要的水陆码头,曾经“白日里千人拱手,入夜后万盏明灯”,繁盛一时,美誉为“小重庆”,磁器口也是众多电影、电视的取景处 中餐之后前往成都,到达成都安排住宿。晚上自由活动。
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第4天 7月26 成都休整一天  住:成都
早上可以睡到自然醒,当天可以访友,探亲。
或者前往著名的武侯祠参观,武侯祠位于成都南端,"丞相祠堂何处寻,锦官城外柏森森",当您踏进红墙碧瓦的昭烈庙时,厚重的三国历史或许会让您喘不过气来。三绝碑究竟是裴度的文章绝,柳公绰的书法绝,鲁建的刻技绝;抑或曹操的奸绝,诸葛亮的智绝或是关羽的义绝。武侯祠外面就是锦里啦,在锦里,不去吃小吃就是最大的遗憾。比较出名的与好吃街的荞面、三大炮、牛肉焦饼、黄醪糟、糖油果子等等。色香味的甜水面、凉面、卤菜都不错。还有一家卖油炸臭豆腐、洋芋的,也是四川的名小吃。
稍后前往宽窄巷子
宽窄巷子是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道,与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成
或者在酒店休息,然后到成都步行街转转。晚上早点回来休息。为第二天的行程保留体力。
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第5天 7月27 小汶川地震遗址--茂县→→松潘→住沟口或茂县
早餐后从成都出发,前往九寨,途经都江堰市,车观都江堰工程,沿岷江而上途经汶川新城,一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区,新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设,让汶川成为了一个崭新的城镇,是一个朝气蓬勃的城镇,一个浴火重生新汶川;沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。经过【松潘古城】如果时间允许游览古城1小时,如果时间紧张就直接前往九寨,这里曾经是川、甘、青三省边区最大的贸易集散地,这得益于“茶马互市”的兴起。一路过去欣赏美丽的高原风光后抵达九寨沟入住酒店休息
看点:一路走来。边玩边走,边走边玩。一路尽是风景,看看重建后的汶川映秀新城,颇多感慨
友情提示:晚餐后可参加 “走进藏家” 烤全羊篝火晚会活动和特色餐—九大碗,感受藏族习俗、跳起欢快的锅庄,费用自理,当天以领队咨询为准。

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第6天 7月28 九寨沟1天游  住:沟口或松潘
早餐后前往游览人间仙境、童话世界――九寨沟风景区,进入景区后换乘景区观光车。游览诺日朗瀑布、树正群海、长海、五彩池、珍珠滩、五花海、箭竹海、熊猫海等景点。九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然且风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内,这三条沟略似"丫"字形。景区内有九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布;珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布,景区内共有一百多个高山湖泊及数十处高低不一的流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水,清冽透底,变幻无穷。
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第7天 7月29 九寨沟--若尔盖--合作   住:合作
早餐之后前往若尔盖,若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,素有“川西北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一
抵达若尔盖热尔大坝草原,畅游花湖温地保护区,观赏国家一级珍稀动物:黑颈鹤 、野鸭、大雁、天鹅等,花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。由此可见,花湖可算是出身望族,虽然养在深闺,但已经有了一个很好的背景。在藏语中,“热”指一种名为“热”的经,“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时,出兵前念了一种名为“热”的经,故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子,最小的叫错尔干,最大的叫错热哈,花湖是居中的一个。 下午乘车前往合作。

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第8天 7月30 合作--西宁  住:西宁
早上之后前往西宁。到达西宁如果时间早就先去塔尔寺。如果大家觉得累。就安排住宿。在西宁逛逛。为接下来的行程保留体力。
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第9天 7月31 西宁-门源-张掖      宿:张掖
早餐后乘车出发,途经拍摄黑泉水库风光,登大坂山观景台拍摄美丽的岗什卡雪峰,下午前往《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营,傍晚时分前往丹霞落日!
岗什卡雪峰——亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米,雪线高度北坡4200米,南坡4400米。山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成,在构造上属北祁连山加里东褶皱带。集现代冰川的壮观和完整的植被带为一体,是科学考察,登山探险和旅游观光的理想之地。峰顶有百万年冰川,积雪终年不化,气候瞬息万变,玄奥莫测,时而蓝天白云,银光熠熠,时而狂飚大作,天昏地喑,有时雪崩暴发,龙吟虎啸,飞雪漫卷,令人胆寒心惊。每当夕阳西下,晚霞轻飞,山顶晶莹白雪、熠熠闪光,时呈殷红淡紫、浅黛深蓝,犹如玉龙遨游花锦丛中,暮霭升腾,被称为“龙岭夕照”,是门源古八景之一。
倪家营——位于祁连山北麓,海拔高度2000-3800米,在方圆100平方多公里间,各色山地丘陵层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓,主要有七彩峡、七彩塔、七彩屏、火海、七彩练、琉璃峰、七彩瑚、七彩城、七彩峰、七彩菇、大扇贝等奇观。
备注:
1游览名胜古迹时要注意不能破坏,注意环保。
2酒店住宿男男女女住,标间。

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第10天 8月1  张掖-嘉峪关            宿:嘉峪关
上午经临择、高台、清水、酒泉,抵达万里长城最西端的“天下第一雄关”嘉峪关,这也是丝绸之路的要冲,尽情拍摄后回到酒店住宿。
嘉峪关——是明代万里长城西端起点,始建于明洪武五年(公元1372年),先后经过168年时间的修建,成为万里长城沿线最为壮观的关城嘉峪关关城依山傍水,扼守南北宽约15公里的峡谷地带,该峡谷南部的讨赖河谷,又构成关防的天然屏障。嘉峪关附近烽燧、墩台纵横交错,关城东、西、南、北、东北各路共有墩台66座。嘉峪关地势天成,攻防兼备,与附近的长城、城台、城壕、烽燧等设施构成了严密的军事防御体系,又被誉为“天下第一雄关”。
备注:
1张掖七彩丹霞景区内乘坐景区观光公交,旺季旅行人次很多客流量大,所以乘车会有排队现象,每个观景台之间有段距离,要合理掌握时间。
2游览名胜古迹时要注意不能破坏,注意环保。
3酒店住宿男男女女住,标间。

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第11天:8月2 嘉峪关-莫高窟-鸣沙山-敦煌         宿:敦煌
早餐后出发,沿途绿洲点点,途经安西榆林窟,锁阳城,嘉峪关,悬壁长城。中午抵达历经沧桑、几度盛衰的东方艺术明珠-敦煌莫高窟,之后前往神奇的鸣沙山及月牙泉,体验滑沙,在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。
莫高窟——敦煌莫高窟所珍藏艺术珍品是中外交流的瑰宝,人们都把莫高窟称为甘肃中的一颗明珠。敦煌壁画形象十分逼真,尤其是:“飞天”图案,被唐朝人赞誉为“天衣飞扬,满壁风动”,成为敦煌壁画的象征。
月牙泉——古称沙井,俗名药泉,自汉朝起即为“敦煌八景”之一,得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米,东西宽约25米,泉水东深西浅,最深处约5米,弯曲如新月,因而得名,有“沙漠第一泉”之称。
鸣沙山——很多人从鸣沙山上由上往下滑时会产生轰隆轰隆的声音。传说鸣沙山现今所在地是一座玉皇大帝的宝库,为制止人们的贪婪之心,玉皇大帝特命太白金星用黄沙淹埋,所以里面是空的就会产生响声。

【沙岭晴鸣】是敦煌八景之一,说的就是鸣沙山,敦煌人以菜的形式使这一沙漠奇观重现。在这里让你欣赏一处举世无双的奇观,感受一段美丽如诗的传说,聆听黄沙呼啸,战马嘶鸣。
备注:
1莫高窟,俗称"千佛洞"位于甘肃河西走廊西端,敦煌城东南25公里,由若干洞窟组成,窟内光线昏暗,参观莫高窟是要带手电筒,可自备或向景点租借,不允许带摄像机、照相机进入。
2酒店住宿男男女女住,标间。
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第12天:8月3 敦煌-雅丹魔鬼城-敦煌                       宿:敦煌
早餐后赴汉长城遗址,感受雄伟壮观而又荒凉寂寞的景象,继续向前直奔雅丹魔鬼城,等待日落时阳光与雅丹地貌的光影交错,拍摄完日落后返回敦煌。
汉代长城——汉代长城修筑于公元前121年(汉武帝元狩二年)。当时北方的匈奴势力强大,常侵犯河西一带,劫掠财粮牲畜,骚扰汉民农耕。为使边疆安宁,汉武帝多次采取大规模的军事行动进行西征。打败匈奴后,他开始向河西迁徙汉族居民,然后进行农业开发,紧接着在这里驻扎军队,修筑长城,以阻止匈奴再次入侵。因此,汉代长城是在中国封建社会中第一次进行西部大开发的重要历史见证。这也为此后在新疆建立西域都护府、畅通丝绸之路奠定了重要的历史基础。
雅丹魔鬼城——在地质学上,雅丹地貌专指经长期风蚀,由一系列平行的垄脊和沟槽构成的景观。新发现的这处雅丹地貌,面积约400平方公里。它的形成经历了大约70万年到30万年的岁月。当大风刮过时,鬼声森森,夜行转而不出,人们俗称魔鬼城。其整体象一座中世纪的古城,这座特殊的“城堡”,有城墙,有街道,有大楼、有广场、有教堂、有雕塑,其形象生动,维妙维肖,令世人瞠目。这些大自然的杰作,堪称鬼斧神工,奇妙无穷。

第13天:8月4 敦煌-阿克塞-当金山-德令哈                   宿:德令哈
路经当金山,当金山最高峰5400米,我们从山中翻大坂山穿过,平均海拨3468米。下山后,穿越柴达木盆地,抵达大柴旦,下午经过南八仙,这里也有神奇的魔鬼地貌-雅丹地貌,晚抵达德令哈。
南八仙——这是一个英雄的名字为后人所敬仰.1955年地质队员的脚步声震醒了这片亘古荒凉的土地,使它焕发了生机..有八位南方来的女地质队员,为寻找石油资源进入这里,挥洒着青春的风采.一次她们在迷宫般的风蚀残丘中跋涉测量,返回途中,铺天盖地的黄沙笼罩了荒漠.她们在这被称作"魔鬼城"的地形中迷失了方向,仅有的标志也被掩埋.干渴饥饿向她们袭来,第三天,当寻找她们的队员发现他们时,她们却永远长眠在这亘古的荒原.地以人名而生,为纪念八位光荣的女地质队员,在她们牺牲的地方被称作“南八仙”。
柴达木盆地——柴达木盆地的雅丹地貌世界闻名,这是由于风化引起的。盆地的盐产以及矿产都相当丰富,怪不得人们将柴达木盆地誉为“财富盆地”。同时,他也属于狂风盛行的沙漠地域,在春秋两个雨季,盛行大风,受到西部昆仑山脉的阻挡,狂风在这里改变风向,同时风速也降了下来,于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。对于整个柴达木盆地,它是一片沙漠景象。它的腹部沉积着群山被侵蚀后落下的碎石,以及由风携带而来的碎石片和沙子。
备注:
1从敦煌出来到德令哈一路戈壁,可以欣赏戈壁美景,这一天是本次活动中车程最长的一天,大约需要乘坐6个小时的车才能到德令哈。
2到达德令哈以后先安排住宿,然后吃饭。
3酒店住宿男男女女住,标间。
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第14天:8月5  德令哈-茶卡盐湖-青海湖                             宿:青海湖
早起从德令哈出发,中午抵达茶卡盐湖,茶卡盐湖是固液并存的卤水湖,之后前往我们的目的地、中国最大的内陆咸水湖—青海湖,曾被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首,拍摄青海湖日落。
青海湖——地处青海高原的东北部,西宁市的西北部,是我国第一大内陆湖泊,也是我国最大的咸水湖。青海湖面积达4456平方公里,环湖周长360多公里,比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长,南北窄,略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多,最大水深为32.8米,蓄水量达1050亿立方米,湖面海拔为3260米,比两个东岳泰山还要高。被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首

备注:
1、进入茶卡盐湖,乘坐小火车到盐湖中心的时候可以拖鞋后在盐湖表面行走
2、晚上到达青海湖边,入住藏胞,两人或三个四个人一个帐篷,有床和电热毯,还有热水可以洗澡,但青海湖早晚温差大,建议最好不要洗澡;骑马或湖边徒步看候鸟;一起AA烤全羊或者手抓羊肉,品青稞酒,跳藏族篝火锅庄舞。
3、早上若天气好,可以早点起来看日出。
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第15天:8月6 青海湖-塔尔寺-西宁     住:兰州
早起拍摄青海湖日出,途经倒淌河,抵达当年文成公主进藏时摔落宝镜而得名的—日月山,翻越海拔3820米的拉鸡山抵达藏传佛教寺院6大丛林之一的“塔尔寺”,这里有举世闻名的艺术三绝:壁画、堆绣、酥油花,十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。
塔尔寺——中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚享有盛名,历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号,清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额,乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号,并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅,都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生,远近闻名。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。

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第16天 8月7 兰州--西安   住:西安
早上起来,前往游览母亲河公园--黄河石质雕塑,位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧,长6米,宽2.2米,高2.6米,总重40余吨,是目前全国诸多表现中华民族的母亲河——黄河的雕塑艺术品中最具艺术价值的。作品由"母亲"和"男婴"组成构图,分别象征了黄河母亲和华夏子孙。作品在全国首届城市雕塑方案评比中获优秀奖。“黄河母亲”现已经成为兰州的标志性雕塑,也代表着兰州形象。作者何鄂,甘肃著名的雕塑家。
然后前往西安,到达西安之后入住酒店,晚上自由活动。可以逛回民街。
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第17天 8月8 西安休整1天 住:西安
当天不安排行程,走了半个月。玩了这么多地方,今天好好休息。放松一下。
睡个懒觉,然后逛逛古城。西安古时候称长安,长安自古帝王都,西安拥有着7000多年文明史、3100多年建城史、1100多年的建都史,是中国四大古都之一,中华文明和中华民族重要发祥地之一,丝绸之路的起点。
当然,如果体力充沛的驴友可以在酒店报华山一天游的路线,早上有车在酒店接,游完之后会送回酒店,也可以自己搭车前往秦始兵马佣,看看中华第一皇帝的陵墓,可以乘101专线、914、915路在秦始皇兵马俑下;西安火车站乘旅游公交专线1到终点站即可,每位7元。路程约45分钟。但一定要小心,黑车也特别多。

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第18天 8月9 西安--宜昌   住:宜昌
经过1天的休息,精神饱满。早餐之后前往宜昌。当天行车距离有点远。准备好零食。
约8小时车车程,到达宜昌。安排住宿。宜昌市位于长江中上游交界处,地处长江三峡的西陵峡口。宜昌古称夷陵,素为“川鄂咽喉,鄂西重镇”。
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第19天 8月10 长江三峡大坝1天游—长沙—株洲—湘潭
早餐之后乘车至黄柏河附近码头上船,09:30分左右开船沿途船上欣赏万里长江第一坝——葛洲坝水利枢纽工程、三游洞峡口秀人风光、仙人溪、观长江三峡中保存原汁原味的一段峡谷——西陵峡风光,灯影峡、毛公山等风光,12:30分至黄陵庙码头下船,品尝地道的宜昌农家乐中餐,然后乘车至三峡坝区游览三峡大坝全景、一八五平台、坛子岭;世界上最大的船闸——双线五级船闸;(若坝顶开放赠送坝顶游览);截流纪念园;
游览完后乘车返回湖南,深夜抵达,结束美好的行程。
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费用: 报名就赠送旅游三宝(U型靠枕、眼罩、耳塞)

A套餐—大巴成人13800元/人      B套餐—自驾7800元/人
包含如下:
1、【大巴】—全程旅游大巴车费,油费,过路费,司机补助
【自驾】——自理小车费用(油费、过路费、停车费等所有因车发生费用自理;3台车以上组织方做车标、配对讲机,俱乐部可以协调拼车,拼车人员按座位给车主分摊车费,车主不参与分摊。)
2、全程优秀领队服务
3、全程住宿(青海湖住牧民家藏包是多人间,情侣或夫妻会需要分开住宿,其他住宿均以标间为主)
4、全程景点大门票
5、活动组织、策划
6、100万旅游意外保险每人,必须提供姓名+身份证号码,小孩没身份证的需要提供姓名+性别+出生年月日,外籍人士需要提供姓名+性别+出生年月日
特别说明:本行程跨度大,全程是汽车来回,故不接收6岁以下小孩、65岁以上老人、孕妇报名。如有隐瞒的。出发当天领队会请下车,定金不退.
确定报名需要预交3000元定金每人,余额出发当天上车补给领队

费用不含:
1、全程餐费。约60-80每天每人
2、行程到达草原或沙漠时,会有骑马、篝火等活动。费用自理
3、其他个人消费


关于本行程的几点说明
1、本行程大巴包车保证2个司机。
2、行程不会整天在车上度过,中途属于正常的景点之间行车。
3、行程跨度6个省份。水土人情各不相同。请自带好贴可贴、保济丸、霍香正气液等对肠胃有特效的药品。
4、行程跨度大,气候变化大,请带好保暖衣物。
5、莫高窟 每天限制人数6千人。而按2015年的统计平均每天约3万人在敦煌,因景区人数满无法进园时,按实际门票退还游客
6、本行程所使用大巴为35—55座,原则上会保留三分之一位置空着,不会担心坐最后面的位置,请放心报名。

7、本活动10人成行,不足10人时会提前10天通知游客,退还全部定金。

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【建议装备】
45L背包、保暖衣物(最好是冲风衣裤、登山鞋或运动鞋、足够的换洗衣裤和袜子)
常用物品:饮用水、个人洗刷用品、卷纸、证件袋(证件、CASH)、摄影器材(足够的电池和一切用得上的充电器)
备用食物:应急食品应当少而精,并且热量高的食品,如牛肉干、巧克力等。
药品:抗高原反应药品(如红景天)和个人药品

【报名提示】  
为了您、以及队友的安全,请认真阅读报名帖内容。 再确认你自己可以遵守要求,以及你体能可行的情况下,审慎报名参加活动。活动组织方不一定了解你的情况,如果你报名要求参加本次活动,即代表你对本次活动的危险性已经认识,对自己体能也确认可以达到本次活动的要求.

【注意事项】
1、该线路为体验、摄影特种(特殊)特色旅游线路,景色美丽,景点相对比较分散,沿途路况,住宿条件相对艰苦,参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。
2、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,不能完成上述景点,俱乐部不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。
4、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行军路线,违反纪律,后果自负
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”
6、遇小雨本次活动照常进行,因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利取消行程或进行适当的调整
7、高原海拔较高、紫外线强,白天及夜晚温差较大,请自备足够防寒衣物;自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等,如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者,不能参加活动
8、九寨境内是藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,绝对不要与藏族同胞发生冲突。
9、由于是在高原行驶,人烟稀少,常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外,如发生此情况,本俱乐部不负责赔偿,多发生的费用由游客自行承担。
10.尊重少数民族文化。不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习;

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特别提醒1
青海,是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线,正越来越受到旅游者的青睐,但游还须注意以下事项,方能乘兴而来,尽兴而归。
1. 青海等西北地区早晚温差较大,达到10至15度左右,另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低,因此,游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。
2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长(年日照时间达2,500-3,500小时),降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。
3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。
4.因线路长,坐车时间较长,所以,一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。
5.西北地区气温虽较内地略低,但因青海很多地区海拔较高,紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品,同时配备抗高原反应药品,如红景天口服液等。
6.在青海旅游,因行程较长,气候差别过大,旅游者一时难以适应,可能会出现水土不服症状,旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候,因此,早晚温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉,或睡觉时不盖棉被,造成身体不适。
8.青海是少数民族地区,宗教色彩浓厚,信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的,这是他们在生活中最大的禁忌,绝对不可以冒犯。因此,旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品,或者公开谈论有关猪的话题,以免造成不必要的误会。

提醒2
一、出发前 :
1、身体准备:旅行前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液(抗缺氧药品)等物品。
4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

提醒3
旅行中 :
1、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯
   备注:户外俱乐部不是旅行社,会因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素,造成活动的临时更改,请要报名参加的队员遵守时间,遇到问题听领队安排,参加活动前每个人私底下也多做一些攻略。本线路人文景观异常丰富,有时间可以尽量会插一些大家喜欢的点进去!

【免责声明】
1、本次活动属个人自愿参加的户外活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,挑战体能极限,推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任(活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人意外保险),但组织方将尽一切努力进行救护与援助
2、如因外力因素取消,将于活动开始前10天电话分别通告,敬请留意。
同事名单  歪歪.jpg

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